CUIDADOS E HIGIENE ORAL DURANTE EL COVID-19
Desde marzo del 2019 estamos viviendo una pandemia sin precedentes a nivel mundial.
A nivel odontológico y de salud bucal nos lleva a determinar una serie de precauciones y consejos. En la situación actual nos lleva a tener muchas precauciones tanto en higiene personal como en higiene oral.
Con respecto con la higiene personal debemos tener muy en cuenta:
- Lavarse continuamente las manos con agua y jabón por lo menos 20 seg.
- Utilizar siempre la mascarilla al salir de casa y evitar quitarse la mascarilla.
- Toser y/o estornudar en la cara interna del codo flexionado.
- Llevar gel hidroalcohólico para en aquellos lugares en los cuales se nos imposibilite lavarnos las manos
En lo que concierne a la salud bucal os daremos unos consejos:
- No debes compartir tu cepillo de dientes con ningún familiar.
- Cada persona deberá tener un vaso para cada cepillo, debemos evitar compartir el vaso.
- Cambiar el cepillo cada 2 meses, (en condiciones normales recomendamos cambiarlo cada 3 meses)
- Lávate las manos antes y después de cepillarte los dientes.
- Cepillado habitual con pasta fluorada al menos 2minutos, 3 veces al día.
- Desinfecta tu cepillo con una solución de povidona iodada al 0,2% o bien con agua oxigenada diluida al 1% durante 1 minuto.
- Seca muy bien tu cepillo.
- Almacénalo con el cabezal hacia arriba y mejor guárdalo en un armario.
- Si pasas el virus, cambia tu cepillo.